Die Heilung nach einer Brustvergrößerung dauert kürzer, als viele Frauen erwarten. Die ersten Tage fühlen sich straff und schwer an, vor allem wenn das Implantat teilweise unter dem Brustmuskel liegt. Doch die meisten Frauen sind innerhalb eines Tages wieder auf den Beinen und nach etwa einer Woche zurück am Schreibtisch. Die Form verändert sich noch mehrere Monate, während sich die Implantate setzen.
Tag 1–3: Spannungsgefühl und Schmerzen
Sie wachen in einem Stütz-BH auf. Die Brust fühlt sich straff, schwer und geschwollen an, und es ist unangenehm, die Arme zu bewegen. Die Schmerzen sind meist mäßig und lassen sich mit Tabletten gut lindern. Sie sollen noch am selben Tag oder am nächsten Morgen aufstehen und gehen.
- Bei MAYCLINIK bleiben Sie eine Nacht in der Klinik. Bevor Sie gehen, werden die Verbände kontrolliert und Drainagen, falls vorhanden, entfernt.
- Halten Sie die Ellbogen nah am Körper und heben Sie die Arme nicht über Schulterhöhe.
- Lassen Sie sich beim Haarewaschen und bei allem helfen, was auf einem hohen Regal liegt.
Woche 1: wieder auf den Beinen
Das Spannungsgefühl lässt jeden Tag ein wenig nach. Kurze, häufige Spaziergänge tun Ihrem Kreislauf und Ihrer Stimmung gut. Die meisten Frauen schaffen bis zum Ende der Woche leichte Alltagsaufgaben und können nach etwa einer Woche wieder im Büro arbeiten. Schwere Taschen oder Kinder sollten Sie noch nicht heben.
Wenn Sie für die Operation gereist sind, kontrolliert Ihr Chirurg vor dem Rückflug die Wunden und die Lage der Implantate. Für eine Brustvergrößerung planen wir etwa 7 Tage in Istanbul ein.
Woche 2–4: Die Schwellung lässt nach
Die Schwellung geht zurück, doch die Implantate sitzen oft noch hoch und fühlen sich fest an. Das ist normal: Brustmuskel und Haut brauchen Zeit, um sich zu dehnen. Eine Seite kann sich schneller setzen als die andere. Tragen Sie den Stütz-BH weiterhin Tag und Nacht. Viele Frauen können wieder Auto fahren, sobald sie das Lenkrad ohne Schmerzen drehen und kräftig bremsen können und keine starken Schmerzmittel mehr brauchen.
Um Woche 6: zurück im normalen Leben
Die meisten Frauen können nach etwa sechs Wochen wieder den Oberkörper trainieren und schwerer heben, sobald ihr Chirurg zustimmt. Meist ist das auch der Zeitpunkt, ab dem Sie den Stütz-BH nachts weglassen und wieder Bügel-BHs tragen können.
Monat 3–6: die endgültige Form
Die Implantate sinken nach und nach in ihre endgültige Position und werden weicher, und die Brüste sehen natürlicher aus und fühlen sich natürlicher an. Die Narbe in der Unterbrustfalte ist anfangs rot und verblasst über etwa 12 Monate.
| Wann | Typischer Schritt |
|---|---|
| Tag 1 | Erste Spaziergänge, eine Nacht in der Klinik |
| Nach etwa 1 Woche | Büroarbeit, leichte Alltagsaufgaben, Kontrolle beim Chirurgen vor dem Rückflug |
| 2–3 Wochen | Training für den Unterkörper und zügiges Gehen |
| Nach etwa 6 Wochen | Training für den Oberkörper, Heben, Bügel-BHs |
| 3–6 Monate | Implantate gesetzt, endgültige Form |
| Nach etwa 12 Monaten | Narben verblasst |
Der richtige BH nach einer Brustvergrößerung
In den ersten etwa sechs Wochen ist Ihr BH Teil der Behandlung. Er stützt die Implantate, während das Gewebe heilt, verringert die Schwellung und hält die Implantate in Position. Nach der Operation erhalten Sie einen Stütz-BH. Wenn Sie weitere kaufen, achten Sie auf:
- Weiche Cups ohne Bügel, damit nichts auf die Falte drückt, in der die Narbe liegt
- Einen Verschluss oder Reißverschluss vorn, denn das ist einfacher, solange das Heben der Arme unangenehm ist
- Breite, verstellbare Träger und ein festes Unterbrustband
- Atmungsaktive Baumwolle, die sich leicht waschen lässt, denn Sie tragen den BH Tag und Nacht
Kaufen Sie nicht sofort eine ganze Reihe neuer BHs. Ihre Größe verändert sich, während die Schwellung zurückgeht und sich die Implantate setzen. Lassen Sie sich deshalb besser nach etwa drei Monaten fachkundig ausmessen. Ihr Chirurg empfiehlt Ihnen in den ersten Wochen vielleicht auch ein Band oberhalb der Brüste, das den Implantaten beim Setzen hilft.
Schlafen nach einer Brustvergrößerung
In den ersten 2–3 Wochen schlafen Sie auf dem Rücken, den Oberkörper auf zwei oder drei Kissen oder einem Keilkissen erhöht. Das verringert die Schwellung und vermeidet Druck auf die Implantate. Ein Kissen unter jedem Arm und eines unter den Knien machen die Position bequemer und verhindern, dass Sie sich im Schlaf umdrehen.
Die meisten Frauen können auf der Seite schlafen, sobald es sich angenehm anfühlt und ihr Chirurg zustimmt, oft nach etwa vier bis sechs Wochen. Die Bauchlage übt den meisten Druck auf die Brüste aus und kommt meist zuletzt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, wann sie für Sie infrage kommt.
Zurück zum Sport
- Ab Tag 1: sanfte Spaziergänge, mehrmals täglich.
- Nach 2–3 Wochen: zügiges Gehen, Heimtrainer und Training für den Unterkörper ohne Hüpfen oder Pressen.
- Nach etwa 6 Wochen: Übungen für Brust und Oberkörper, Schwimmen, Laufen und schwereres Heben, zunächst sanft und nur, wenn Ihr Chirurg zustimmt.
Tragen Sie bei jedem Training einen gut sitzenden Sport-BH mit gutem Halt und hören Sie auf, wenn etwas wehtut.
Sind Brustimplantate beim Sport hinderlich?
Wenn alles verheilt ist, nehmen die meisten Frauen all ihre gewohnten Sportarten wieder auf, auch Laufen, Schwimmen, Yoga und Krafttraining. Einige Punkte sollten Sie mit Ihrem Chirurgen besprechen, bevor Sie Ihr Implantat auswählen:
- Größe: Sehr große Implantate können Laufen und Sportarten mit starken Erschütterungen unangenehmer machen. Mit einer Größe, die zu Ihrer Statur passt, lebt es sich im Alltag leichter.
- Lage: Wenn das Implantat teilweise unter dem Muskel liegt, können kräftige Anspannungen des Brustmuskels die Brust kurz bewegen oder ihre Form verändern. Das fällt oft eher bei Frauen auf, die viel Brusttraining oder Bodybuilding machen.
- Halt: Ein guter Sport-BH ist nach einer Brustvergrößerung noch wichtiger, weil er Bewegungen begrenzt und das Gewebe über die Jahre schützt.
Wann Sie Ihren Chirurgen anrufen sollten
Melden Sie sich sofort bei Ihrem Chirurgen oder Ihrer Koordinatorin, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen bemerken. Bei Brustschmerzen oder plötzlicher Atemnot rufen Sie den Notruf:
- Eine Brust wird plötzlich deutlich stärker geschwollen, gespannt oder blutunterlaufen als die andere
- Fieber, sich ausbreitende Rötung oder eine Wunde, die aufgeht, riecht oder nässt
- Schmerzen, die nach den ersten Tagen stärker statt schwächer werden
- Eine geschwollene, schmerzende oder warme Wade
- Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen
Mehr über Lage und Größe der Implantate, Implantate im Vergleich zum Eigenfetttransfer und einen typischen Aufenthalt in Istanbul finden Sie auf unserer Seite zur Brustvergrößerung.
Häufige Fragen
Die meisten Frauen arbeiten nach etwa einer Woche wieder im Büro und trainieren nach etwa 6 Wochen wieder den Oberkörper. Die Implantate setzen sich über 3–6 Monate in ihre endgültige Position.
Einen weichen, stützenden BH ohne Bügel, am besten mit Verschluss vorn, etwa 6 Wochen lang Tag und Nacht. Lassen Sie sich nach etwa drei Monaten, wenn sich die Größe eingependelt hat, für neue BHs ausmessen.
In den ersten 2–3 Wochen auf dem Rücken mit erhöhtem Oberkörper. Auf der Seite schlafen Sie meist nach etwa vier bis sechs Wochen wieder, auf dem Bauch zuletzt, sobald Ihr Chirurg zustimmt.
Spaziergänge ab dem ersten Tag, Training für den Unterkörper nach 2–3 Wochen und Übungen für Brust und Oberkörper nach etwa 6 Wochen, sobald Ihr Chirurg zustimmt.
Die meisten Frauen nehmen all ihre gewohnten Sportarten wieder auf. Sehr große Implantate können das Laufen unangenehmer machen, und Implantate unter dem Muskel können sich kurz bewegen, wenn Sie die Brustmuskeln anspannen. Besprechen Sie Ihren Sport mit Ihrem Chirurgen, bevor Sie Größe und Lage wählen.
In den ersten Wochen sitzen die Implantate meist hoch und fühlen sich fest an. Über 3–6 Monate sinken sie nach und nach tiefer und werden weicher, während sich Muskel und Haut dehnen.
Über den Prüfer
Op. Dr. Yusuf Acar
Facharzt für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie
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