Vorbereitung auf eine Schönheitsoperation: Ihre Checkliste Woche für Woche

Eine gute Vorbereitung macht die Operation sicherer und die Heilung leichter. Die meisten wichtigen Schritte passieren Wochen vor der Operation, nicht am Abend davor. Diese Checkliste führt Sie der Reihe nach hindurch. Nach Ihrem ärztlichen Beratungsgespräch erhalten Sie von Ihrem Chirurgen und Ihrer Koordinatorin persönliche Anweisungen. Wenn sie von diesem allgemeinen Leitfaden abweichen, gelten ihre Anweisungen.

Vier Wochen oder mehr vor der Operation

Auf Nikotin verzichten

Nikotin verengt die Blutgefäße und verringert den Sauerstoff, der Ihr Gewebe erreicht. Es erhöht das Risiko für Wundheilungsstörungen, Infektionen und unschöne Narben, besonders nach einer Bauchdeckenstraffung, einer Bruststraffung oder einem Facelift. Verzichten Sie mindestens 4 Wochen vor der Operation auf Zigaretten, E-Zigaretten, Nikotinpflaster, Nikotinkaugummi und Snus und bleiben Sie mindestens 4 Wochen danach dabei. Ihre Hausärztin, Ihr Hausarzt oder ein Programm zur Rauchentwöhnung kann Sie unterstützen.

Ihre Gesundheit in Ordnung bringen

• Sorgen Sie dafür, dass Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes gut eingestellt sind.
• Streben Sie ein stabiles Gewicht an: Vermeiden Sie Crash-Diäten, nach denen Ihnen Eiweiß für die Heilung fehlen kann.
• Trinken Sie weniger Alkohol. Er beeinflusst Blutungen, Heilung und die Wirkung der Narkosemittel.
• Legen Sie Zahnbehandlungen, Impfungen oder andere Eingriffe deutlich vor oder deutlich nach die Operation.

Medikamente und Blutverdünner

Manche Medikamente erhöhen das Risiko für Blutungen oder Blutgerinnsel. Ihr Chirurg sagt Ihnen, welche Sie wann pausieren sollten. Häufige Beispiele:

• Aspirin und entzündungshemmende Schmerzmittel wie Ibuprofen und Naproxen werden oft 1–2 Wochen vor der Operation abgesetzt. Paracetamol ist meist unproblematisch.
• Verschriebene Blutverdünner (Gerinnungshemmer und Thrombozytenaggregationshemmer) dürfen nie ohne Rat des Arztes abgesetzt werden, der sie verordnet hat. Manchmal ist eine Operation nicht angebracht, solange Sie sie brauchen.
• Hormonelle Verhütung und Hormonersatztherapie können das Risiko für Blutgerinnsel erhöhen. Ihr Chirurg bittet Sie vielleicht, sie zu pausieren, oder plant zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen.
• Abnehmspritzen und Diabetesmedikamente können Narkose und Nüchternheit beeinflussen. Erwähnen Sie sie früh.

Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Mittel

Viele Menschen halten Nahrungsergänzungsmittel nicht für Medikamente, aber manche beeinflussen Blutungen oder die Narkose. Chirurgen bitten häufig darum, die folgenden etwa 2 Wochen vor der Operation abzusetzen:

• Fischöl und Omega-3
• Hoch dosiertes Vitamin E
• Ginkgo-, Knoblauch- und Ginsengpräparate
• Kurkuma- und Ingwerpräparate
• Johanniskraut
• Pre-Workout-Produkte und Produkte zum Abnehmen

Bringen Sie die Verpackung oder ein Foto von allem mit, was Sie einnehmen, damit Ihr Chirurg die Inhaltsstoffe prüfen kann.

Ihre Reise planen

Wer für eine Operation verreist, plant den Aufenthalt rund um die Heilung und nicht umgekehrt. Ihr Chirurg muss Sie vor dem Rückflug untersuchen, und lange Flüge erhöhen in den ersten Tagen das Risiko für Blutgerinnsel.

• Buchen Sie Flüge erst, wenn Operationstermin und Aufenthaltsdauer bestätigt sind.
• Überlegen Sie, eine Begleitperson mitzunehmen, vor allem bei Operationen am Körper.
• Nehmen Sie sich für die gesamte Heilungszeit frei, nicht nur für die Reise.
• Organisieren Sie für die ersten Wochen zu Hause Hilfe mit Kindern, Haustieren, Einkäufen und beim Heben.
• Bereiten Sie Ihre Wohnung vor der Abreise vor: einfache Mahlzeiten, zusätzliche Kissen und alles Nötige in Reichweite.

Was Sie einpacken sollten

• Reisepass, Angaben zur Reiseversicherung und eine Liste Ihrer Medikamente
• Weite, bequeme Kleidung, die sich vorne öffnen lässt (Knöpfe oder Reißverschluss), und Schuhe zum Hineinschlüpfen
• Zusätzliche Kissen oder ein Reisekissen, um mit erhöhtem Oberkörper zu schlafen
• Lippenpflege, eine Wasserflasche, unparfümierte Feuchtigkeitscreme und Trockenshampoo
• Ladegerät mit langem Kabel und Kopfhörer
• Leichte Snacks und alles, was Ihnen beim Ausruhen hilft (ein Buch, heruntergeladene Filme)

Kompressionswäsche und Stütz-BHs sind in der Regel im Paket enthalten. Fragen Sie Ihre Koordinatorin, was enthalten ist, bevor Sie etwas kaufen.

Bereit für den großen Tag: die mentale Vorbereitung

Eine Operation ist ein großer Schritt, und es ist normal, gleichzeitig Vorfreude und Angst zu spüren. Den meisten Menschen hilft Folgendes:

• Schreiben Sie Ihre Fragen auf und stellen Sie sie im Beratungsgespräch. Unsicherheit nährt Sorgen.
• Informieren Sie sich, wie eine normale Heilung aussieht. Schwellung, Blutergüsse und Müdigkeit sind zu erwarten, und das Ergebnis braucht Monate, bis es sich gesetzt hat.
• Rechnen Sie mit einem Tief. Viele Menschen fühlen sich in der ersten Woche, wenn sie geschwollen und müde sind, niedergeschlagen oder bereuen die Entscheidung. Das vergeht mit der Heilung.
• Vergleichen Sie sich nicht mit gefilterten Fotos im Internet. Jeder Körper heilt in seinem eigenen Tempo.
• Planen Sie kleine Annehmlichkeiten für die Heilung ein: Telefonate mit Freunden, eine Lieblingsserie, kurze Spaziergänge.

Wenn Sie schon einmal unter Angststörungen, Depressionen oder einer Essstörung gelitten haben oder sehr stark mit einem kleinen Merkmal beschäftigt sind, sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Das schließt eine Operation nicht unbedingt aus, aber Zeitpunkt und Unterstützung sind dann besonders wichtig.

Was Sie in der Woche vor einem Facelift tun und lassen sollten

Bei Operationen im Gesicht gibt es ein paar zusätzliche Punkte. In der Woche vor einem Facelift:

• Sinnvoll: Halten Sie Ihren Blutdruck gut eingestellt und nehmen Sie Ihre üblichen Blutdruckmedikamente wie besprochen ein.
• Sinnvoll: Färben Sie Ihre Haare vorher, wenn Sie möchten, denn danach müssen Sie vielleicht mehrere Wochen warten.
• Sinnvoll: Waschen Sie Ihre Haare am Abend vor oder am Morgen der Operation gründlich, wie angewiesen.
• Vermeiden: Gesichtsbehandlungen wie Peelings, Laser, Waxing oder Injektionen ohne Rücksprache mit Ihrem Chirurgen.
• Vermeiden: Sonnenbrand an Gesicht oder Hals.
• Vermeiden: Aspirin, entzündungshemmende Schmerzmittel und die oben genannten Nahrungsergänzungsmittel.
• Vermeiden: Alkohol in den Tagen vor der Operation.

Der Tag vor der Operation und der Morgen des OP-Tags

• Halten Sie sich genau an die Anweisungen zur Nüchternheit: meist etwa 6 Stunden vor der Narkose nichts mehr essen und nur bis zu einer festgelegten Uhrzeit klare Flüssigkeiten trinken.
• Duschen Sie und verzichten Sie auf Lotion, Make-up und Parfüm.
• Entfernen Sie Nagellack, künstliche Nägel, Schmuck und Piercings.
• Sagen Sie dem Team sofort Bescheid, wenn Sie eine Erkältung, Fieber, Husten oder eine Hautinfektion bekommen. Die Operation muss dann zu Ihrer Sicherheit eventuell verschoben werden.

Ein kostenloses ärztliches Beratungsgespräch bei MAYCLINIK ist der erste Schritt: Ein Chirurg prüft Ihre Gesundheitsangaben und Fotos, und Ihre Koordinatorin erstellt danach einen persönlichen Vorbereitungsplan für Ihren Eingriff und Ihre Reise.